Tagliata di tonno all’orientale

Home > Ricette > Tagliata di tonno all’orientale

4 persone

20 min

Ingredienti

4 filetti di tonno
1 carota
Erba cipollina q.b.
Sesamo bianco e nero q.b.
Sale q.b.
Olio q.b.
Salsa teriyaki q.b.

Preparazione

Scongela il tonno per una notte in frigorifero. Impanalo con il sesamo versa un filo d’olio e cuocilo in forno a 180° per circa 5 minuti. Intanto taglia a julienne la carota e friggila in abbondante olio. Una volta cotto, taglia il tonno a fettine sottili, aggiusta di sale, insaporiscilo con la salsa teriyaki e servilo con una decorazione di carote fritte ed erba cipollina.

4 persone

20 min

Ingredienti

4 filetti di tonno
1 carota
Erba cipollina q.b.
Sesamo bianco e nero q.b.
Sale q.b.
Olio q.b.
Salsa teriyaki q.b.

L'abbiamo preparata con

Tonno e Filetto di tonno

Il tonno e il filetto di tonno sono ricchi di acidi grassi essenziali della famiglia Omega3, vitamina A e fosforo. Una delle preparazioni più veloci è il tonno alla griglia ed è facile perché le nostre porzioni di tonno a pinne gialle sono senza pell…

Scopri di più