Involtini di Sogliola e Champignon con Pomodoro e Basilico

1 persona

>40 min

Ingredienti

Per gli involtini:
8 filetti di sogliola
200 gr di champignon a fette
50 gr di pancarrè
1 scalogno
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
100 ml di vino bianco
prezzemolo
Per la salsa:
600 gr di pomodori ramati
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
4 foglie di basilico
1 spicchio d'aglio
sale e pepe q.b.
Per decorare:
1 mazzetto di rucola

Preparazione

Fate saltare i funghi champignon a fettine in una padella con l’olio e lo scalogno. Spruzzateli con il vino bianco e lasciate evaporare. Cucinate a fuoco lento per qualche minuto. Frullate gli champignon e uniteli al pane. Insaporite con sale, pepe e prezzemolo tritato e mescolate bene. Farcite i filetti di sogliola con il composto e arrotolateli su se stessi. Disponeteli in una pirofila oliata, salate, pepate e bagnate con il vino bianco. Cuocete in forno caldo a 180°C per 15 minuti. Scottate i pomodori in acqua bollente per 30 secondi, spellateli e tagliateli a dadini. Fate soffriggere l’aglio con l’olio in una casseruola, unite i pomodori e cuocete per 10 minuti. Unite il basilico spezzettato, un pizzico di sale e pepe. Irrorate con un filo d’olio d’oliva gli involtini e serviteli con la salsa al pomodoro fresco su un letto di rucola.

1 persona

>40 min

Ingredienti

Per gli involtini:
8 filetti di sogliola
200 gr di champignon a fette
50 gr di pancarrè
1 scalogno
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
100 ml di vino bianco
prezzemolo
Per la salsa:
600 gr di pomodori ramati
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
4 foglie di basilico
1 spicchio d'aglio
sale e pepe q.b.
Per decorare:
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L'abbiamo preparata con

Sogliola

La sogliola è un pesce piatto proveniente prevalentemente dai mari del Nord e appartiene alla famiglia dei soleidi e Pleuronectidi.  E' caratterizzata da carni magre, digeribili e dal gusto delicato, contiene pochi grassi, proteine ad alto valore bio…

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