Cous cous con misto scoglio, zucchine e pomodorini

Foto cover

4 persone

20 min

Omega 3

Ingredienti

Couscous 240gr
Misto scoglio 400gr
Zucchine 3
Pomodorini 14
Scalogno 1
Aglio 1 spicchio
Prezzemolo un mazzetto
Vino bianco un goccio
Olio, sale, pepe

Preparazione

Estate chiama COUS COUS e questa versione con misto scoglio Sapore di Mare, zucchine e pomodorini diventerà una delle vostre preferite in assoluto!!

È facilissima da preparare, colorata e davvero buonissima.

L’ingrediente protagonista è il misto scoglio, un condimento, che fa parte della linea preparati e pronti da cuocere di Sapore di Mare, ricco di gamberi, cozze, vongole, mazzancolle, calamari e perfetto per realizzare dei deliziosi primi piatti. 

1. Tagliare a pezzetti lo scalogno, a cubetti le zucchine e i pomodorini a metà oppure in quarti .

2. In una padella scaldare olio, scalogno e cuocere a fiamma bassa per qualche minuto. Poi unire le zucchine, un pizzico di sale e proseguire la cottura per 5 minuti. Dopodiché aggiungere anche i pomodorini e ultimare la cottura per qualche minuto.

3. In un’altra padella cuocere il misto scoglio per qualche minuto con olio, aglio, gambi di prezzemolo, sale, pepe e un goccio di vino bianco.

4. Unire il sughetto di pesce alle verdure, completare con un po’ di prezzemolo fresco e proseguire la cottura per qualche minuto.

5. Versare acqua bollente leggermente salata sul cous cous, coprirlo e lasciarlo riposare per 10 minuti. Poi sgranarlo con l’aiuto di una forchetta e condirlo con il sugo di pesce e verdure. A questo punto il cous cous è pronto! Farlo raffreddare e poi gustarlo. Questo è perfetto come lunchbox per il pranzo al mare.

4 persone

20 min

Omega 3

Ingredienti

Couscous 240gr
Misto scoglio 400gr
Zucchine 3
Pomodorini 14
Scalogno 1
Aglio 1 spicchio
Prezzemolo un mazzetto
Vino bianco un goccio
Olio, sale, pepe

L’idea in più

Il misto scoglio Sapore di Mare è un condimento allo scoglio che fa parte della linea preparati e pronti da cuocere di Sapore di Mare. E’ ricco di gamberi, cozze, vongole, mazzancolle, calamari e perfetto per realizzare dei deliziosi primi piatti. Oltre al cous cous potete prepararci degli ottimi primi piatti di pasta (come spaghetti, tagliatelle, gnocchi), un risotto oppure una bella paella!

Abbinala con

Questo cous cous è un piatto unico perfetto come lunchbox per il pranzo in spiaggia. L’abbinamento ideale, quindi, potrebbe essere un bel estratto di frutta fresca oppure un’acqua aromatizzata perfetta per contrastare il caldo dell’estate.

L’idea in più

Il misto scoglio Sapore di Mare è un condimento allo scoglio che fa parte della linea preparati e pronti da cuocere di Sapore di Mare. E’ ricco di gamberi, cozze, vongole, mazzancolle, calamari e perfetto per realizzare dei deliziosi primi piatti. Oltre al cous cous potete prepararci degli ottimi primi piatti di pasta (come spaghetti, tagliatelle, gnocchi), un risotto oppure una bella paella!

Abbinala con

Questo cous cous è un piatto unico perfetto come lunchbox per il pranzo in spiaggia. L’abbinamento ideale, quindi, potrebbe essere un bel estratto di frutta fresca oppure un’acqua aromatizzata perfetta per contrastare il caldo dell’estate.

L'abbiamo preparata con

decoration2

Misto scoglio senza gusci

Una speciale selezione di frutti di mare e gamberi per un sugo pronto di mare facile e senza gusci, ideale per condire pasta lunga, paccheri o risotti di pesce, per gustare l’autentico sapore di mare con praticità.…
Scopri di più

L'abbiamo preparata con

Misto scoglio senza gusci

Una speciale selezione di frutti di mare e gamberi per un sugo pronto di mare facile e senza gusci, ideale per condire pasta lunga, paccheri o risotti di pesce, per gustare l’autentico sapore di mare con praticità.…
Scopri di più

L'abbiamo preparata con

Misto scoglio senza gusci

Una speciale selezione di frutti di mare e gamberi per un sugo pronto di mare facile e senza gusci, ideale per condire pasta lunga, paccheri o risotti di pesce, per gustare l’autentico sapore di mare con praticità.…
Scopri di più

altre Ricette


Ricette correlate

03_sdm_507x278

Gamberi fritti con panatura al cocco

Antipasti
15 min
Spaghetti_alla_chitarra_con_aragosta_e_pomodori_freschi

Spaghetti alla chitarra con aragosta e pomodori

Primi piatti
15 min
Zuppa_con_maccheroni_di_pane_e_vongole_veraci_a

Zuppa con Maccheroni di Pane e Vongole Veraci

Zuppe
>40 min
sdm_foto_ricetta_507x278_promo_SETTEMBRE_13

Merluzzo al forno al profumo di Basilico

Secondi piatti
30 min
Insalata-di-Gamberi-al-profumo-di-menta

Insalata di gamberi al profumo di menta

Insalate
30 min
curry-di-astice-10

Curry verde thai di astice

Zuppe
30 min

Segui la rotta della
Conchiglia Card
e scopri tutti i vantaggi

Registrati ora

D.I.MAR. s.r.l.
P.IVA e C.F. 01140570431 – Cap. Soc. € 5.000.000,00 i.v. – Iscrizione R.E.A. MI n.1972279 – © 2021-24 SAPORE DI MARE – Tutti i diritti riservati – CODICE ETICO – CREDITS

PRIVACY POLICY  –  COOKIE POLICY

Instagram
ico-google-play
ico-app-store
Instagram
ico-google-play
ico-app-store

D.I.MAR. s.r.l.
P.IVA e C.F. 01140570431 – Cap. Soc. € 5.000.000,00 i.v. – Iscrizione R.E.A. MI n.1972279 – © 2021-24 SAPORE DI MARE – Tutti i diritti riservati – CODICE ETICO – CREDITS

PRIVACY POLICY  –  COOKIE POLICY

Gamberi marinati alla griglia

Ingredienti per 4 persone

8 gamberi interi
4 zucchine
1 cipolla di Tropea
...
Condividi ora

Login / Registrati

Hai la Conchiglia Card e sei già registrato?

Hai smarrito la password?

Hai la Conchiglia Card ma non sei ancora registrato?

Registrati e abbina la tua card

Non hai ancora
la Conchiglia Card?

Registrati e crea la tua card

Questa sezione tornerà disponibile a breve!

Contattaci