Piatti pronti di mare

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VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico

106 Kcal

Proteine

9 g

Carboidrati

8,4 g

Grassi

4 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Seppie gratinate al forno

Seppie al forno gratinate pronte da cuocere per 40 minuti. Preparato a base di: Seppia (Sepia pharaonis, pescata nell’Oceano Indiano Occidentale FAO 51), pane grattugiato (farina di grano tenero tipo 0), pomodori, olio extravergine di oliva, prezzemolo, rosmarino, sale, pepe bianco, aglio, brodo di pesce in granuli.

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.

IN FORNO: preriscalda il forno a 200° C, sistema le seppie gratinate in una teglia con carta da forno e aggiungi un filo di olio extravergine di oliva. Cuoci in forno per 40 minuti circa e comunque fino al grado di cottura desiderato girandole a metà. cottura.

La nostra gamma

Tipologia: vaschetta da 475 g

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